Hội chứng tự ngược đãi bản thân đang có xu hướng gia tăng, đa số là ở lứa tuổi trẻ vị thành niên. Những dấu hiệu của hội chứng này có thể bao gồm những hành động nhỏ như nhổ những mảng tóc đến dùng những vật nhọn để tự rạch tay chân..
Hội chứng tự ngược đãi bản thân Đọc thêm »
Hầu hết, các thanh thiếu niên cần ngủ đủ từ 8 – 10 tiếng mỗi đêm. Tuy nhiên nhiều thanh thiếu niên hiện nay gặp phải những vấn đề liên quan đến giấc ngủ. Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng tới các mặt cảm xúc khiến chúng ta khó lòng có thể tập trung làm việc, ví dụ như việc lái xe. Thiếu ngủ cũng có thể ảnh hưởng tới cách chúng ta làm việc, dễ bị mắc các bệnh hơn, và thậm chí có thể ảnh hưởng tới cân nặng mỗi người.
Năm cách giúp bạn có giấc ngủ ngon Đọc thêm »
Hầu hết mọi người nghĩ về bộ môn yoga họ thường liên tưởng đến các bài tập và bài tập với mục đích làm cho cơ thể linh hoạt và mạnh mẽ hơn. Nhưng điều mà nhiều người ít biết tới, yoga còn là bộ môn mà thiền và thở là những phần quan trọng
Mọi người thường nghĩ con trai không hay lo lắng về vẻ bề ngoài của họ. Nhưng sự thật thì có rất nhiều người con trai, họ dành nhiều thời gian để chú ý về cơ thể của họ.
Bạn cảm nhận thế nào về ngoại hình của mình? Đọc thêm »
