Sức khỏe tinh thần

Hầu hết, các thanh thiếu niên cần ngủ đủ từ 8 – 10 tiếng mỗi đêm. Tuy nhiên nhiều thanh thiếu niên hiện nay gặp phải những vấn đề liên quan đến giấc ngủ. Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng tới các mặt cảm xúc khiến chúng ta khó lòng có thể tập trung làm việc, ví dụ như việc lái xe. Thiếu ngủ cũng có thể ảnh hưởng tới cách chúng ta làm việc, dễ bị mắc các bệnh hơn, và thậm chí có thể ảnh hưởng tới cân nặng mỗi người.

Mọi người thường nghĩ con trai không hay lo lắng về vẻ bề ngoài của họ. Nhưng sự thật thì có rất nhiều người con trai, họ dành nhiều thời gian để chú ý về cơ thể của họ.